脳内麻薬

ランナーズ・ハイとはジョギングやマラソンをしていると最初は苦しくても走り続けているうちに、次第に気分が良くなってくる（ハイになる）現象のことをいいます。苦しみが快感に変化するとは、まるでSMの世界のようですが、これには医学的な根拠があるのです。

人間の脳には強い痛みやストレスを受けると防衛機能が働いて一種の麻薬を分泌する機能があります。エンケファリンやエンドルフィンなど脳下垂体から出る物質がそれで、これらの物質には人間の痛みやストレスをやわらげる作用があります。例えば出産の時、女性のエンドルフィンは通常の６倍の濃度になるそうで、こうして出産の苦しみをやわらげているわけです。

この脳内麻薬も一種の麻薬なので中毒に似た症状が出ます。マラソンやジョギング、水泳など、苦しいのにやめられないのは脳が麻薬物質で満たされ、その快感が忘れられないからだといわれています。

■雑学・豆知識■
●その他の雑学●
◆生活の知恵◆

食べ物 雑学一覧
お酒 雑学一覧
健康 雑学一覧
ダイエット 雑学一覧
動物・ペット 雑学
ファッション 雑学一
歴史・習慣・語源雑学一覧
科学雑学一覧
スポーツ雑学一覧
乗り物雑学一覧
年中行事雑学一覧
etc.雑学一覧