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2013年05月31日

記憶力を高めるには音読がいい

静かな部屋で声を出さずに黙々と読むと、しっかりと頭に入り、覚えられそうな気がします。しかし、心理学的にみると声に出して音読した方が覚えられるのだそうです。

人間の記憶力というのは、刺激する感覚が多い程、記憶力が高められて記憶が頭に定着しやすくなるそうです。黙って眼で追うだけでは、視覚しか刺激されていないことになり、せっかく与えられた人間の五感も宝の持ち腐れになってしまうといわれます。

それに対して音読の方は、視覚はもちろん、声を出す時の唇や舌の感覚、自分の声を聞く時の聴覚も刺激されるので、記憶の効果が上がるのだそうです。

もっと徹底するなら、音読しながら書くことが良いそうです。書くときの手先の感覚、そして書いた文字で更に視覚を刺激するからだそうです。

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posted by 涼太 at 08:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

恐竜のエサ代

もしも恐竜をペットととして飼ったら、エサ代は、いくらぐらいかかるのか?

東京農業大学の偉い先生が実際に試算してみたそうです。

試算には肉食の爬虫類のワニを用いて行われました。おとなのワニは1ヶ月に自分の体重の25%に相当する量のエサを食べるそうです。人間の場合は、1ヶ月に自分の体重の60〜100%位の量を食べるそうなので、比較するとワニは、どう猛そうに見えて意外にも小食なようです。

このワニの食べる量をティラノザウルスにあてはめて試算すると、ティラノザウルスの体重は、およそ6トンと推定されているので、単純に6トンX25%で、1ヶ月に1.5トンのエサが必要になります。

しかし動物は体が大きくなるにつれて、単位面積あたりの熱放射量が少なくなり、体重に比べてエサの量は少なくてすむため、エサの量を半分くらいに見積もってみて1ヶ月に750kgのエサが必要になります。

ティラノザウルスにエサとして1kg1000円の肉を与えたとして、月に75万円のエサ代がかかる計算になります。

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象は葬儀を行うらしい

動物の中で人間以外に死に対する儀式を行う生き物はいないと思われていましたが象は葬儀のような行動をすることがわかったそうです。

仲間の雌の象を介抱していた象たちが、横たわる象を立たせてやろうと鼻を使っていたところ、ついにその雌の象が息を引き取ってしまいました。すると、それまで介抱していた仲間の象が、死んだ雌の象の前に1頭ずつ順番に進んでは雌の象の死骸を優しく撫でてやり、最後の別れをしている光景を目撃した動物学者の発表があります。

また、死んだ仲間の死骸に土や葉などをかけて埋葬している光景を見た動物学者もいるそうです。象は牙について特別に強い関心を示すようで、死んだ仲間の死骸から牙だけを取って別の場所へ隠してしまうということはよく知られています。

象が野原に散らばった仲間の牙や骨をどこかに運んで集めたりするような行動からみても、仲間の死骸を葬るということを象が行っていると考えられます。

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猫にキウイ

猫がコロッとなるのは、マタタビだけではないようです。実は猫はキウイフルーツが好きで、このキウイを前にしてもコロッとなるのです。

ただしキウイといっても、私達が食べるキウイの実ではなく、猫はキウイの根や枝、葉が大好きで、これを好んでかじり、しまいには酔っ払ったようにゴロリとなってしまうのです。

これはキウイがマタタビの仲間だからなのです。キウイはもともと中国などに生えていた、マタタビ科の植物です。それがニュージーランドで品種改良を受けて、現在のキウイとなったわけです。

そのためにキウイはマタタビラクトンという成分を根や枝、葉に含んでいて、このマタタビラクトンこそが猫の大好物なのです。

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指輪を左手の薬指にはめるわけ

結婚している人に限らず、結婚していない人でもパートナーがいれば、左手の薬指に指輪をはめることが多いようですが、なぜ左手薬指なのでしょうか?

古代エジプトでは、左手の薬指は静脈が心臓につながっていると信じられていて「金の指」と呼ばれていました。また、古代ギリシャでは左手の薬指の血管は心臓にまっすぐ繋がっていると考えられていました。愛の血管、恋の血管などと呼ばれるもので、ここに愛の血液が流れていると信じられていたそうです。この指に「終わりのない」リングをつけることが、永遠の愛を意味するそうです。

また、合理的な考え方は、左手の薬指は指の中でも比較的動きが少なく、指輪が外れて紛失してしまう可能性が低いというわけです。

結婚指輪の始まりは、紀元前1世紀のローマの婚約指輪だといわれています。当時の人々は、婚約の証(あかし)に鉄の指輪を贈っていたそうです。これには意味があり、当時の結婚は結婚の相手をお金で買う「売買婚」が普通であったといいます。そして結婚が成立すると、世間にアピールするために「売買契約済み」の証として、力の象徴である鉄の婚約指輪を用いていたのだそうです。

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2013年05月30日

グッチのデザインがシマ柄の訳

人気ブランドのグッチのシンボルといえば、バッグのデザインでおなじみのダブルG。そしてもう一つグッチを表わす重要なデザインが緑・赤・緑とシマ柄になったタグ。

このシマ柄デザインのルーツは馬に付ける腹帯。今も競走馬のお腹には、鞍がずれないようにシマ柄の腹帯が付けられている。グッチはそれをデザイン化したもの。1906年にイタリアのフィレンツェで創業されたグッチも、もともと馬具メーカーからファッション界へ入ったブランド。馬具作りの優れた技術が生かされている証が、あのシマ柄という訳です。


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ゴムひも症候群

高知県の見元良平氏という医学博士が下着のゴムひもは胃弱、糖尿病をはじめとする様々な病気のもとであると発表し、これに「ゴムひも症候群」という名前をつけています。

ゴムひも症候群とは、パンツなどの肌着に使われている、伸び縮みするゴムひもが、絶えず体に持続的な刺激を与えて、毛細血管のけいれんを招き、その結果、引き起こされる全身のさまざまな症状や病気をいいます。1960(昭和35)年ごろ、下着メーカーがひも付きパンツの製造を中止し、またストッキングが普及し始めたころから次第に、こうした症状を訴える患者が増え始めたそうです。

このゴムひも症候群には皮膚粘膜症状から、下痢、便秘、腰痛、背中痛、立ちくらみなど数千種類もの症状があるそうです。あなたもパンツのゴムがキツイと思ったことはありませんか?裸になった時にパンツのゴムのあとが体についていたり、靴下を脱いだ時にゴムのあとがついていたりしませんか。

見元良平博士によれば、パンツのゴムひもを取り替えただけで、腰痛、高血圧から不眠、冷え、イビキやベーチェット病という難病までもが治ったことがあるそうです。人間の体はどこの部分であれ、自律神経を持続的に刺激されると、病的な自律神経反射という反応を起こすそうなので、その刺激の原因を取り除いてやれば、病気は治るそうです。つまりゴムひもの刺激を無くしてやれば良いというのです。

普段は無理であっても、せめて寝る時にはゴムひも付きの下着はやめてみたらどうか。と見元良平博士はすすめています。

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野菜ジュースの選び方

野菜ジュースは、日常生活で不足しがちな野菜の補給に、大変便利で好都合な飲み物です。特に職場では、仕事におわれて昼食の時間が十分にとれなくて、麺類だけで済ませたりしてしまいがちです。

こんな時にまず不足してしまうのが野菜。野菜は血圧上昇の予防に役立つカリウムやビタミンC、便秘予防の食物繊維の大切な補給源です。そこで役に立つのが野菜ジュースなのです。

野菜ジュースの容器は小さく見えますが、一本あたり100g〜200g分程度の野菜が入っていて、ジュースになってもペクチンなどの水溶性の食物繊維がたっぷりと含まれたままです。

野菜ジュースはトマトを主とするものとニンジンを主とするものがあり、各種の野菜を摂るためには、これらを主としてさらに他の多くの野菜を加えたものを選ぶのがベターです。

そして野菜ジュースを選ぶ場合は成分表示を見ることが重要で、せっかく野菜の栄養素を摂るならば100%のものが良いです。法律の規定で「ジュース」という名称は100%でないと付けられないことになっていますので、ジュースとはっきり書いてあるものを選ぶことです。

薄めたり、味付けなどをして味を調整したりしてあると、ジュースという名称は付けられないのです。この様な加工してあるものは、ジュース以外の名称ならば、何を使ってもよいので、○○ミックス、○○ドリンク、○○サワー、○○シェイク、などと使われています。

これは野菜ジュースを買うときには必ずチェックしたいところです。この100%の表示の決りは、野菜だけでなく、くだもののジュースも同じです。

野菜ジュースを何本も飲むときには、食塩摂取量も無視できなくなるので、食塩無添加のものを選ぶことも大切です。

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憂うつな気分と太陽光の関係

誰でもかかる心の風邪、軽うつといわれる軽いうつ病の症状には、何となく憂うつでやる気が出ない、イライラする、不安感、夜中に目が覚める、朝の目覚めが悪い、胃腸の調子が悪い、部屋に引きこもりがち、いままでやっていた事が億劫になるなどがあります。

軽うつは、脳の神経細胞の一種、セロトニン神経の働きが弱まることで起こるそうです。セロトニン神経は、セロトニンという脳内物質を分泌して脳全体に様々な情報を送っています。

その働きは、脳の覚醒、自律神経の調節、姿勢を維持する、痛みの抑制、心のバランスを保つといった脳の基本的な働きのすべてに関わっています。

セロトニン神経は、朝起きると活動を開始して脳を覚醒させ、夜の就寝時にはほとんど働かずに脳を休ませます。このセロトニン神経は太陽光とともに活性化するそうです。そして、歩く、噛む、呼吸するなどの基本的なリズム運動で働きが強まることがわかっています。

このセロトニン神経の働きが弱くなる原因は、現代の生活習慣にあるといわれます。現代人は、体を動かさないで仕事をしたり、太陽光を浴びない屋内で仕事をしたり、昼夜逆転の生活をしたりしています。そして長期的にストレスや疲労が加わると、うつ状態になってしまうそうです。

軽うつを防ぐには◎目覚めたら朝日をじゅうぶんに浴びる◎日光浴をする◎しっかりと呼吸をしながらウォーキングを行う◎スクワットやヨガなどをする◎朝食をちゃんと食べて脳に栄養を与える◎食べる時に噛むリズムを刻む、など太陽光を意識した行動とリズム運動でセロトニン神経は簡単に鍛えられるそうです。

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2013年05月29日

卵は即効力のある強精剤?

江戸時代の江戸吉原など、遊郭の付近では、卵売り(鶏卵売り)の姿がよく見られたそうです。

卵売りたちは、誰に卵を売っていたかというと、それは吉原の遊郭に遊びにやってきた客たちです。

客たちは、卵に精力増強の効果があり、しかも即効性があるものだと信じていたので、卵売りから卵を買って飲んでいたそうです。

当時の川柳に次のようなものがあります。

◎卵売り新造の客に呼びこまれ。

新造とは、若い遊女のことで、新造の客といえば、年寄で、年寄の客が精力増強に卵を買い求める。

◎もう一つお吸いなねえと生卵。

卵も二個飲めば精力も倍以上になると信じて、もう一個すすめる。

◎卵割って飲ます女房の下心。

亭主に精力をつけさせ、その気にさせようと、女房は亭主に生卵を飲ませる。

卵に精力増強の効果があるという俗信が生まれたのは江戸時代の中期以降だそうで、当時の人々は卵を精力剤として珍重していたそうです。

卵は完全栄養食品ですが、精力増強の即効を期待するのは、難しいそうです。




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posted by 涼太 at 13:10 | 健康

ありがとうの意味

私たちは感謝の気持を伝える時に「ありがとう」という言葉を日常的に使っています。漢字では「有り難う」と書きますが、この言葉がなぜ、感謝の気持を表すようになったのでしょうか。

「有り難う」の本来の意味は「有り難し(ありがたし)」だそうです。この「有り難し」の意味は「あり得ないこと、非常にまれ」や「あり得ないことが起こった」などという意味なのだそうです。

国学者の岩淵悦太郎氏は著書「語源散策」で「世にも極めてまれなことは、神や仏の力で実現されることが多い。いわゆる奇跡が起きる。霊験あらたかである。そういう場合に、神仏の前で『ありがたし』と手を合わせて拝む」と述べています。

このように「ありがとう」は神仏を讃える言葉だったわけです。本来は、「ありがとうございますお礼申し上げます。」や「ありがたく存じます。」と使われていましたが、時代とともに変化して省略されて「ありがとう」になったようです。

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